Super med en skive ost.
1 dl havregryn
1 dl sesamfrø
1 dl hørfrø
1 dl solsikkekerner
300 g hvedemel
1 tsk bagepulver
1 tsk salt
4 spsk rapsolie
3 dl vand
Ælt ingredienserne sammen. Fordel den klistrede dej på en bageplade med bagepapir med en dejskraber. Rids herefter felter efter ønsket størrelse på kiksene. Bag pladen i 15-20 minutter ved 200 grader midt i ovnen.